A légjóga órákon a hammock segítségével végezzük a feladatokat a levegőben és talajon egyaránt. Egyszerre dolgozunk a hajlékonyságon és az erőn is anélkül, hogy erőlködnénk. Remek kikapcsolódási forma és sokkal izgalmasabb mint egy sima jóga óra. Nem marad el a fejlődés sem, és a végén egy szuper relaxációban lesz részed. :)

*Bónusz brigád kuponnal kizárólag ez az óratípus látogatható!

Alkalmi jegy ára: 3000 ft/ alkalom

Bérlet: 10.500 ft (4 alkalmat tartalmaz)

További hasznos információért nézd meg a videót :

🤳👉🏼Aerial yoga kisokos

Aerial fitness órákon hammockon végezzük a feladatokat a levegőben. Nagyon izgalmas mozgásforma, egyszerre fejlesztjük az erőnlétet, a nőiességet és a hajlékonyságot is. Rengeteg látványos pózt el lehet sajátítani óráról órára. Garantált a kikapcsolódásod, a munkára egy percet sem fogsz gondolni. 

Alkalmi jegy ára: 3000 ft/ alkalom

Bérlet: 10.500 ft (4 alkalmat tartalmaz)

🤳👉🏼Nézd meg a legnépszerűbb videót

Lehetőséged van előre megbeszélt időpontban az általad választott óratípusok közül:

Aerial Yoga

Hammock Fittnes

Silk

Az óra 60 perces 

Több terem közül is választhatsz, ennek fejében az árak változhatnak.

Árak : 8000 ft / alkalom (fő teremben)

                 9000 ft / alkalom (The Stage termekben)

🤳👉🏼Ezt is megtanulhatod a magánórákon

A program november 11.-én kezdődik, 4 hetes a program.

Tartalmaz: 3 x 15-20 perces aktív nyújtásos videót (ez nem változik). 

Minden kis videónak megvan a tematikája

                 2x 60 perces teljes testes nyújtást (ami hetente változik), 

   és egy naptárat, hogy tudd követni melyik nap mi a feladat. 🗓️

Eszközök amikre szükséged lesz:  matrac, gumiszalag (aminek két vége van, és egy olyan aminek nincsen), jógatégla vagy bármilyen könyv amivel ezt tudod helyettesíteni.

Tehát összesen 11 videót kapsz mindössze  15.000 forintért.

Youtubera kerülnek fel a videók egy lejátszási listára. A linket az időpontfoglalón keresztül küldöm el. 

Ha még nem követsz, IDE kattintva kövess be.